Тренінг на тему:” Сила жіночності: баланс між ніжністю та силою”
Мета: навчити педагогів підтримувати внутрішню гармонію, не вигорати та розвивати свою жіночу енергію
Не вважайте себе непроханими гостями на бенкеті мудреців.
Займіть там уготоване Вам місце.
А.Франс
Перша умова будь якого самовдосконалення- це прийняття себе такою, якою ти є насправді, сприйняти з усіма недоліками і плюсами, полюбити себе, і нарешті бути самою собою. Любити себе означає: бути не тільки вимогливою до себе й завжди працювати над самовдосконаленням, а й розуміти себе, відчувати, підтримувати, поважати, з турботою ставитися до своїх душі і тіла. Особливо доречно приділити собі час, потурбуватися про себе в цю чарівну пору року розквіту природи – Весну!!!
У жінок дуже високий ризик психічних і соматичних (тілесних) реакцій на напружені ситуації вдома, в соціумі, на роботі. Бо жінки дуже чутливі. Сьогодні ми “вчилися” захищати себе, свою нервову систему від небажаних стресорів та перенапруження. Зрозуміли на власних прикладах, як необхідно вчасно сказати «стоп» вигоранню власної гармонії.
