Гімнастика для корпуса
Гімнастика для корпуса (виконують, сидячи на кріслі) 1. Максимально нахиліть голову вперед, діставши підборіддям грудей. Повторіть 2-3 рази. 2. Нахиливши голову вперед, поверніть її вправо, а потім уліво. Повторіть по 2 рази в кожну сторону. 3. Перемістіть голову назад, одночасно притискаючи до грудей підборіддя. 4.…